blote voeten wandeling

26

Mei

Natuur en gezondheid: blote voetenwandeling

We trekken onze schoenen uit en gaan het bos ervaren op blote voeten.

De diverse ondergronden zorgen voor prikkeling onder de voetzolen, wat gunstige effecten heeft op je gezondheid. Bovendien geeft wandelen op blote voeten een ontspannen gevoel en daar profiteert je hele lichaam van! Dus: hup naar buiten en weg met die schoenen!

Sebastian Kneipp

De oorsprong van het wandelen op blote voeten gaat ver terug in de geschiedenis. Sebastiaan Kneipp voegde tijdens zijn leven – van 1821 tot 1897 – de belangrijkste elementen van al eeuwenoude geneeswijzen samen. De basis van de Kneipp therapie bestaat uit 5 elementen: water, beweging, voeding, planten en balans. De naam Kneipp staat voor een uitgebalanceerde manier van leven. Het wandelen op blote voeten is hiervan afgeleid.

Tips

  • Na afloop van de wandeling kun je bij het kraantje bij de Bosuil je voeten wassen
  • Neem een handdoekje en een paar schone sokken mee
  • Controleer jezelf na een bezoek aan de natuur altijd op teken
  • date

    26-05-2020

  • location

    Parkeerplaats bij Duin- en Kruidbergerweg 74

  • time

    19:00 PM